灵芝为多孔菌科真菌，大多无毒，也无毒，但是灵芝在食用时需要注意适量，否则可能会出现肠胃不适的症状，尤其是对于脾胃虚弱、大病初愈的人群，建议少吃灵芝。
灵芝是一种多孔菌科灵芝属真菌，其性平，味甘，归心、肺肝、肾经，具有补气安神，止咳平喘的功效，主要用于治疗心神不宁、失眠、惊悸、咳喘痰多等病症。其毒性表现为食用灵芝后可能会出现肠胃不适的症状，例如腹痛、腹泻等，但一般是可以忍受的。另外，食用灵芝时需要注意，避免食用过多，否则可能会出现中毒的情况，例如口干、头晕或者是心慌等，少数患者还可出现心律失常的情况，所以一般建议适量食用。
对于想要食用灵芝的患者，可选择在进食灵芝后，多喝一些温开水，有助于促进身体新陈代谢，减少灵芝造成的副作用。除此之外，在食用灵芝时还要注意避免食用辛辣、油腻的食物，例如辣椒、烤肉或者是肥肉等，以免影响灵芝的效果。另外，虽然灵芝具有一定的毒性，但其毒性物质含量较低，正常食用一般不会引起中毒，所以无需过度担心。