最近不知道怎么回事，晚上总是特困还睡不着

最近不知道怎么回事，晚上总是特困还睡不着，可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于肾阴虚、心脾两虚等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、生理性因素

如果患者长时间待在比较嘈杂的环境中、睡前饮用了浓茶或者咖啡等刺激性饮品，可能会导致大脑神经过度兴奋，从而出现夜间失眠的情况。此类患者不需要特殊治疗，消除以上因素后可逐渐缓解。

2、肾阴虚

肾阴虚是指肾阴液亏虚，水液不足无法遮住体内的火，可能与劳累过度、久病伤肾等因素有关。患者会出现腰膝酸软、潮热盗汗、眩晕耳鸣等症状，同时也会引起心烦意乱、失眠多梦的现象。患者可遵医嘱服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物治疗。患者在日常生活中可以多吃一些滋补肾阴的食物，比如黑豆、黑芝麻、山药等。

3、心脾两虚

心脾两虚是指心脏供血不足、脾气不足，可能与饮食不节、劳倦伤脾等因素有关。患者会出现失眠、健忘、食少、腹胀、便溏等症状。患者可遵医嘱服用归脾丸、附子理中丸等药物治疗。患者在日常生活中可以多吃一些健脾益气的食物，比如山药、薏米、白扁豆等。

除以上常见因素外，也可能是由于心肾不交等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。