18岁是否有必要吃钙片，要根据自身是否缺钙进行考虑。
1、可能不需要吃钙片
18岁属于青少年时期，而青少年时期正处于生长发育的关键时期，需要大量的钙质促进骨骼的生长，如果体内并不缺钙，一般不需要吃钙片。以免吃了钙片后导致钙质摄入过多，影响到身体的正常代谢，同时还会导致胃肠负担加重，出现胃肠不适、食欲不振等症状。
2、可能需要吃钙片
如果青少年体内缺乏钙质，此时可以适当吃钙片，进行补充，能够有效的为身体补充钙元素，增强免疫能力，有利于身体的生长。
在吃钙片的同时，也需要注意饮食均衡摄入，可以吃些排骨、鲫鱼等食物，也可以吃些鸡蛋、牛奶等食物，避免经常挑食或偏食。日常生活中也可以根据自身情况进行体育锻炼，例如慢跑、打羽毛球等，能够增强自身免疫能力，提高钙质吸收能力。如果在吃了钙片后出现了不适症状，建议及时就医诊断，以免延误病情。