吸烟引起的牙龈萎缩通常难以自行恢复，需要采取措施来控制病情。
吸烟导致的牙龈萎缩主要是由于烟草中的有害物质刺激口腔黏膜，引起牙槽骨吸收加速，导致牙龈萎缩。由于牙龈萎缩是不可逆的过程，所以很难自行恢复。如果已经出现牙龈萎缩，应积极采取措施，如戒烟、定期口腔检查和清洁，以及保持良好的口腔卫生习惯，以防止进一步的牙齿损伤和龋齿的发生。
若牙龈萎缩严重到影响咀嚼功能或美观时，可能需要考虑接受专业治疗，如牙周手术或种植义齿等。
建议患者在医生指导下制定合理的治疗方案，并注意保持良好的生活习惯，包括合理饮食、充足睡眠和适量运动，以促进身体康复。