早上三四点就醒了还出汗，可能是由于环境因素、阴虚、气血不足等原因导致。建议及时到医院就诊，在医生的指导下查明原因，再进行针对性治疗。
1、环境因素
由于室内的温度过高或者过于干燥，会导致患者在睡觉时出汗过多，或者在早上起床后，出现汗出加重的症状。建议患者在睡觉时保持环境温度适宜，同时还要保持环境的湿度，避免环境温度过高或者过低，都能够缓解患者的症状。
2、阴虚
由于患者过度劳累，会导致身体内的津液不足，使阳气失去制约，从而出现虚热的现象。在中医上一般会表现为盗汗、五心烦热、口燥咽干等症状，部分患者可能会在早上三四点出现出汗的症状。建议患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。同时，患者还可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于改善阴虚的情况。
3、气血不足
气血不足主要是指机体同时出现气虚以及血虚的情况。由于机体的血液循环受阻，会使津液固摄不足，在临床上一般会表现为盗汗、面色淡白、乏力等症状，部分患者可能会出现早上三四点就醒了还出汗的情况。建议患者可以在医生的指导下，服用补气血的中成药进行治疗，如人参养荣丸、八珍颗粒等。同时，患者也可以适当进食红枣、桂圆等食物进行调理。