紫苏面膜具有补水保湿、改善肤质、辅助改善皮肤状态、辅助改善便秘、辅助减肥等功效与作用，但需要注意的是，紫苏面膜并不具有治疗疾病的作用，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、补水保湿
紫苏属于一种比较常见的食物，也属于一种药食同源的食物，紫苏中含有大量的水分，具有补水保湿的功效，使用紫苏面膜可以补充皮肤所需要的水分，缓解皮肤干燥的情况。
2、改善肤质
紫苏面膜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、氨基酸等营养成分，使用后可以为皮肤补充所需要的营养，也可以促进皮肤的新陈代谢，从而改善肤质。
3、辅助改善皮肤状态
紫苏面膜中含有丰富的维生素E、维生素B2等营养成分，患者使用后可以促进皮肤的新陈代谢，也可以达到辅助改善皮肤状态的效果。
4、辅助改善便秘
紫苏面膜中含有大量的膳食纤维，使用后可以促进胃肠道蠕动，也可以促进大便的排出，在一定程度上可以改善便秘的情况。
5、辅助减肥
紫苏面膜中含有丰富的膳食纤维，紫苏属于一种粗纤维食物，食用后可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以达到辅助减肥的效果。
需要注意的是，对紫苏过敏的人群不宜使用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。