一直心慌手发抖可能是生理性因素引起的，也可能是低血糖、甲状腺功能亢进症、特发性震颤、心律失常等原因导致的。
1、生理性因素
精神过度紧张、焦虑、恐惧等生理性因素，可能会导致交感神经兴奋，从而出现心跳加快、手抖等症状。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，患者可以通过深呼吸、听音乐等方式缓解紧张、焦虑的情绪，有利于改善症状。
2、低血糖
低血糖可能与长时间不吃饭、糖摄入不足等因素有关，患者可能会出现心慌、手抖、乏力等症状。建议患者适当进食巧克力、糖果等含糖量比较高的食物，缓解症状。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用葡萄糖溶液等进行治疗。
3、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的，可能与碘元素摄入过多或者垂体病变等因素有关。患者可能会出现心跳加快、手抖、消瘦等症状。建议患者在医生指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。
4、特发性震颤
特发性震颤是一种常见的运动障碍性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现手抖、心慌等症状。建议患者在医生指导下使用盐酸普萘洛尔片、扑米酮片等药物进行治疗。
5、心律失常
心律失常是指心脏搏动的起源或传导异常，可能与药物刺激、电解质紊乱等因素有关，患者可能会出现心悸、出汗、乏力等症状。建议患者在医生指导下使用盐酸普萘洛尔片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医，明确具体病因后进行针对性治疗，以免延误病情。