膺窗穴位于胸部，在腋前线，腋后线，肩胛部位，在胸部第4肋骨间隙，腋中线上。
膺窗穴属于足少阳胆经，是足少阳胆经的穴位，主要是用于治疗乳痈、乳癖、乳房疼痛等乳房疾病，也可以用于治疗胁肋疼痛、胸闷、腹胀、腹泻、胃脘疼痛等胃肠疾病。如果出现上述症状，可以在医生的指导下通过按摩、针灸等方式进行治疗，能够达到治疗的目的。
在日常生活中养成良好的生活习惯，早睡早起，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。同时也可以适当参加有氧运动，比如游泳、瑜伽、慢跑等，能够促进全身血液循环，有利于身体健康。另外，还要合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、菠菜等，对身体有一定的好处。