抽筋一般指肌肉痉挛，后脑勺突然一阵一阵的疼像肌肉痉挛一样多考虑是受凉引起的，也可能是外伤、偏头痛等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、受凉
若是处于寒冷的冬季，睡眠时不注意头部保暖，可能会导致风寒入侵导致局部肌肉痉挛收缩，便可能会出现疼痛、发凉等症状。患者可以注意自身保暖，适当增加被褥，可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。
2、外伤
如果头部受到外力打击，可能会导致头部软组织受损，从而出现局部红肿、疼痛等现象，按压时疼痛会加重。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，24小时后，可以通过毛巾热敷的方式进行改善。
3、偏头痛
可能因家族遗传造成，主要表现为头痛、头晕、身体疲倦等，还可能会伴随恶心、呕吐等现象。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过针灸的方式进行缓解。
除此之外，也可能是脑供血不足、脑梗死等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。日常应注意头部保暖，避免情绪过于激动。