肉里的小玻璃渣可能自行排出，但大的或深部的玻璃渣可能需要医疗干预。
肉里的玻璃渣是否能自行排出取决于其大小、位置和是否引起不适症状。如果玻璃渣较小且位于浅表部位，可能通过身体的自然排异机制排出。但若玻璃渣较大或位于深部组织，可能会引起疼痛、感染等不适症状，此时需要寻求医疗帮助进行处理。较大的玻璃渣或位于重要器官附近的玻璃渣可能对身体造成伤害，如刺破血管导致出血或压迫神经引起疼痛。因此，对于无法自行排出的玻璃渣，应避免自行处理，以免加重伤害。
如果发现肉里有玻璃渣，请及时就医进行检查和处理。医生可能会建议进行X光检查或其影像学检查以确定玻璃渣的位置和大小，并根据情况决定是否需要手术取出。