睡美人综合症一般是指梦魇症，梦魇症可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
梦魇症一般是指在睡眠过程中出现一种令人恐惧的感觉，同时还会伴有心跳加速、心慌、呼吸急促等症状。如果症状比较轻微，一般不需要进行特殊治疗，可以通过调整睡姿、保持室内安静的环境，避免受到外界因素的刺激，从而改善症状。
2、心理治疗
如果通过调整睡姿的方式得不到改善，可以及时到正规医院，积极配合医生通过认知疗法、暴露疗法等心理治疗方式进行改善，能够缓解焦虑、紧张的情绪，在一定程度上能够达到治疗的目的。
3、药物治疗
如果患者的症状比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，从而达到治疗的目的。
除此之外，还可以通过物理治疗的方式进行改善。日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免情绪过于激动。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。