抑郁症睡眠障碍多久恢复，需要根据具体情况分析。
抑郁症睡眠障碍是抑郁症的一种表现，可能与遗传、心理社会因素等原因有关，可能会出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状。如果病情较轻，积极配合医生治疗，并且积极调整自身的心态，一般可能需要2周左右恢复。如果病情较严重，出现睡眠障碍、早醒等症状，并且没有积极配合医生治疗，恢复时间会相对较长，可能需要3周左右。
抑郁症睡眠障碍患者可以在医生的指导下服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等抗抑郁药物治疗，同时可以配合认知行为疗法、支持性心理治疗等方式，帮助缓解病情。在日常生活中，要注意休息，保持睡眠充足，不要熬夜。如果出现情绪低落、思维迟缓等症状，可以到正规医院就诊治疗。