体热和体寒的区别主要包括原因不同、症状不同、治疗方式不同，需要根据具体情况进行详细的分析。
1、原因不同
体寒可能是长期进食生冷寒凉的食物、长期处于寒冷的环境中以及没有做好保暖工作导致的。体热则可能是经常吃热性食物、剧烈运动或者情绪激动导致的。
2、症状不同
体热的患者通常会出现口干口渴、口舌生疮、小便短赤、大便干结等症状，还可能会出现舌苔黄腻、口舌生疮、牙龈肿痛等症状。体寒的患者通常会出现畏寒、脘腹冷痛、泄泻、四肢冰凉、心悸咳喘等症状，舌苔通常呈现出白色水滑状。
3、治疗方式不同
体热的患者可以在医生的指导下服用金银花颗粒、湿毒清胶囊等清热解毒的药物进行治疗，也可以通过针刺疗法的方式进行改善。体寒的患者可以遵医嘱服用附子理中丸、参苓白术散等温中散寒的药物进行治疗，也可以通过拔罐、艾灸等方式进行改善。
日常生活中，要注意自身的保暖工作，根据天气增减衣物，避免出现身体受凉的情况。同时还要及时补充水分，多喝一些温开水。