12岁的孩子晚上害怕怎么办

12岁的孩子晚上害怕可能是受到惊吓、缺乏安全感、恐惧症等原因引起的，可以通过安抚情绪、心理治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、受到惊吓

如果孩子在日常生活中看电视或看电影时受到了惊吓，可能会出现害怕的情绪。建议家长可以及时抱着孩子到安静的环境中休息，通过安抚情绪的方式进行改善。日常生活中，家长要避免孩子接触恐怖或惊吓的视频、电影。

2、缺乏安全感

如果孩子长期生活在不和谐的家庭环境下，可能会导致心理缺乏安全感，晚上睡觉时孩子可能会出现害怕的情绪。建议家长可以适当带孩子去游玩，通过爬山、骑自行车等方式使孩子的身心得到放松。同时，还要让孩子适应周围环境，避免长时间生活在不和谐的环境下。

3、恐惧症

恐惧症是指异乎寻常恐惧外，患者日常也会表现出强烈恐惧以及焦虑的情绪，而且还会出现回避行为。可以在医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物辅助改善。同时，还可以配合行为治疗、认知疗法等方式进行心理治疗。

除此之外，晚上害怕也可能是受到惊吓、作息不规律等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后就诊治疗。