出现最近这几天肘关节的肉捏小去特别疼，一般是急性创伤造成，但也不排除是痛风、肱骨外上髁炎等疾病造成，建议根据病情选择针对性方法改善。
1、急性创伤
如果病人在工作的过程中需要使用手部提取重物，但手部力度过大，对肘关节部位肌肉软组织产生刺激，造成肘关节部位肌肉组织损伤，引起急性创伤，造成肘关节疼痛、肿胀等症状。可以通过冷毛巾冷敷发病部位，改善症状，在48小时后适当使用热毛巾热敷缓解症状。
2、痛风
可能是受经常食用高嘌呤食物、日常饮水量下降、肾脏慢性病变等因素影响，影响体内尿酸水平变化，造成尿酸盐沉积，诱发痛风，出现肘关节部位疼痛、肿胀等症状。建议配合医生使用秋水仙碱片、别嘌醇片等药物改善。
3、肱骨外上髁炎
可能是反复进行肘关节活动引起，造成肘关节部位损伤，引起肱骨外上髁炎，造成肘关节疼痛、无法正常活动等症状。可以通过针灸或推拿等物理疗法，辅助改善以上症状。必要时，也可以使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物改善。
除此之外，还有可能是肘关节骨性关节炎等疾病发作导致，建议根据病情选择适当方法改善。如果无法采用以上方法改善病情，建议做好就医检查。