李鹏 副主任医师
郑州大学第一附属医院 - 骨科
男生16岁165cm是否还能长高,要根据骨骺线是否闭合进行分析。
1、能长高
通常男生骨骺线闭合的时间在18岁~21岁之间,此时男生身高已经达到了165cm,如果骨骺线没有闭合,身高可能还会继续增长。此时可以通过饮食调理的方式进行改善,多吃一些钙含量相对比较高的食物,比如牛奶、鸡蛋等。必要时在医生的指导下,使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗,每天也可以多晒太阳,能够帮助身体里面的钙吸收。
2、不能长高
如果骨骺线已经闭合,此时身高基本定型,可能达不到165cm。如果身体出现了不适症状,可以通过X线检查的方式进行判断,确诊以后可以采取手术的方式进行矫正,在一定程度上可以改善身高偏矮的情况。
在日常生活中要注意合理饮食,避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、火锅等。每天也可以坚持体育锻炼,有助于增强身体素质。