冯荣 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 妇产科
通常情况下，女性可以通过调整生活方式、药物治疗的方法来促进排卵。女性排卵的时期一般在下次月经来潮前的14天左右，在排卵期间进行同房，可以增加怀孕的概率。
1、调整生活方式
女性可以通过调整生活方式来促进排卵，如保持规律作息，避免熬夜，避免过度劳累，适当运动，保持心情愉悦，可以促进内分泌平衡，有助于促进排卵。
2、药物治疗
女性可以通过药物治疗的方法来促进排卵，可以在医生指导下服用促排卵的药物，如枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等，可以促进排卵。还可以遵医嘱服用短效避孕药，如复方炔诺酮片、复方醋酸甲地孕酮片等，可以调节月经周期，有助于促进排卵。
如果女性想要促进排卵，可以到正规医院就诊，在医生指导下进行相关检查，明确是否需要促排卵。女性在促排卵期间要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。女性在促排卵期间要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免影响排卵。