空腹血糖高大于9mmol/L，可以通过饮食、运动、情绪、药物、睡眠等方面进行调理。
1、饮食
患者应避免进食高糖、高脂肪食物，如巧克力、肥肉等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有利于控制血糖。
2、运动
患者平时可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以消耗体内多余的热量，有助于控制血糖。
3、情绪
患者应保持良好的心态，避免情绪激动，以免导致血糖升高。
4、药物
如果患者通过饮食、运动调理后，空腹血糖仍然不能控制在正常水平，则需要在医生指导下服用降糖药物进行治疗，如二甲双胍、格列齐特等，可以有效降低血糖。
5、睡眠
患者应养成良好的睡眠习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，有利于控制血糖。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。