聂志扬 副主任医师
北京医院 - 内科
浑身没劲头晕头痛，可能是睡眠不足、过度运动等原因所造成的，但不排除是贫血所导致的，需要积极配合医生进行治疗。
1、睡眠不足
如果在平时严重睡眠不足，可能会使植物神经发生紊乱，甚至也有可能会出现疲劳乏力的情况。建议患者调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也要避免进行重体力劳动。
2、过度运动
如果在平时经常做比较剧烈的运动，可能会使体内的血液流速加快，在一定程度上也有可能会出现头部不舒服的情况。建议患者多卧床休息，也可以通过泡澡等方式进行放松缓解。
3、贫血
体内的铁元素摄入不足造成的，可能会影响到身体的正常供血，甚至有可能会出现头部刺痛、头部晕晕沉沉等现象。建议患者多吃补血的食物，比如猪血、大枣等，也可以遵医嘱配合使用复方硫酸亚铁叶酸片、阿胶补血口服液等药物进行治疗。
除以上比较常见的原因以外，还有其他原因，比如低血糖、冠状动脉粥样硬化性心脏病等，需要及时去医院进行治疗。