冯荣 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 妇产科
屁屁指的是排气,孕妇肚子大了以后排气可能会不方便。
在怀孕期间,随着胎儿的逐渐发育,子宫也会逐渐增大,可能会压迫到周围的器官,导致胃肠蠕动减慢,出现排气困难的情况。如果排气比较困难,可以通过按摩腹部的方式进行处理,也可以通过适当走动的方式进行改善,从而促进胃肠的蠕动,有助于改善症状。还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,比如小米粥、山药粥等,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、黄瓜等。但是不建议吃过于难消化的食物,比如奶油蛋糕、炸鸡等,否则会给胃肠器官增加负担,从而出现腹胀的情况,甚至还会伴有腹痛的症状。
在日常生活中,需要注意平时的护理工作,养成细嚼慢咽的好习惯,但是避免暴饮暴食,也要避免狼吞虎咽。另外,还要适当的进行体育锻炼,比如散步、练习瑜伽等,从而促进胃肠的蠕动,对身体有一定的好处。