李鹏 副主任医师
郑州大学第一附属医院 - 骨科
15岁身高165CM是否还能长高,需要根据骨骺线是否已经闭合进行判断和分析。
如果在平时经常吃营养价值不高的食物,导致体内的营养物质缺乏,并且骨骺线还没有完全闭合,此时是还能继续长高的。但是如果在平时经常吃垃圾食品,导致体内的营养物质过度缺乏,并且骨骺线已经完全闭合,可能不会出现再长高的情况。
在平时,还要加强营养的摄入,多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜,比如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等,能够促进骨骼的生长和发育。同时还要加强自身的体育锻炼,多进行跳绳、打羽毛球等运动,促进骨骼的生长和发育。