大姨妈一般是指月经。身体钾钠不足一般会影响月经，导致月经不来的情况。
钾钠失衡可能是由于长期偏食、长期摄入过多的加工食品等原因引起，也可能是由于长期熬夜、过度疲劳等原因引起，患者一般会出现四肢麻木、肌肉无力等症状，还可能会出现食欲不振、恶心等症状。而月经是随着卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，主要受雌孕激素的影响。如果月经不来，可能是由于雌孕激素水平低导致，患者可以去医院进行性激素六项检查，来判断是否存在雌孕激素水平失衡的情况。
建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意营养均衡，可以多吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等。