刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 临床心理科
容貌焦虑可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、自我调节
容貌焦虑可能是受到家族遗传或者是性格内向等原因造成的。如果病情比较轻微，可以通过自我调节的方式进行改善，例如与他人多沟通、多参加户外运动等，有助于改善容貌焦虑的情况。
2、心理治疗
如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院的精神心理科，通过心理疏导的方式进行治疗，可以起到舒缓情绪、放松心情的作用。
3、药物治疗
如果病情比较严重，建议患者在医生的指导下服用抗焦虑的药物治疗，比如氯硝西泮片、艾司唑仑片等。
除此之外，也可以通过中医理疗、物理治疗等方式进行改善，有助于身体的恢复。