缺乏安全感的原因

缺乏安全感可能是由于缺乏自信、家庭因素、社交恐惧症等原因导致。

1、缺乏自信

如果患者在日常生活中缺乏自信，会导致在遇到棘手的事情时，出现害怕、紧张、担忧等情绪，从而出现缺乏安全感的情况。建议患者在日常生活中要改变自身认知，增强自信，可以通过和亲朋好友沟通，或者看电影等方式，来舒缓心中的恐惧情绪。

2、家庭因素

如果患者家庭当中出现重大变故，或者夫妻生活不和睦，会导致患者的心情低落，从而出现缺乏安全感的情况。建议患者及时和家人沟通，可以通过看书或者听音乐等方式，来舒缓心中的恐惧情绪。

3、社交恐惧症

社交恐惧症是指患者对各种社交场合和陌生人产生一种紧张、害怕、恐惧的心理，并伴有明显的焦虑、自主神经紊乱症状等症状。建议患者及时去医院，通过认知行为疗法等方式进行治疗，也可以在医生的指导下口服盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗。

除此之外，还可能是抑郁症等原因导致，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。