临床上没有胃不舒服吃什么菜最好的说法，胃不舒服可能是消化不良、慢性胃炎、胃溃疡等原因引起的，一般可以吃清淡易消化的菜、富含维生素的菜、抗生素的菜等。
1、消化不良
如果患者胃不舒服是因为消化不良引起的，可以吃清淡易消化的菜，如菠菜、白菜、油菜等，有利于食物的消化和吸收，还可以减轻胃肠道负担，缓解消化不良的症状。
2、慢性胃炎
如果患者是因为慢性胃炎引起的胃不舒服，可以吃富含维生素的菜，如胡萝卜、南瓜等，可以补充身体所需要的营养物质，有助于提高身体免疫力，缓解慢性胃炎的不适症状。
3、胃溃疡
如果患者胃不舒服是因为胃溃疡引起的，可以吃清淡易消化的菜，如山药、冬瓜、南瓜等，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解胃部不适症状。
除此之外，还可以吃富含蛋白质的菜，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质，有助于提高身体免疫力，缓解胃部不适症状。