腰肌劳损患者睡觉时不宜垫枕头。
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性、损伤性病变，常由长期反复的过度活动或姿势不良引起。腰肌劳损患者睡觉时垫枕头可能会影响腰部的支撑和稳定性，导致腰部肌肉处于紧张状态，进一步加重疼痛和不适。枕头的高度不当可能会使脊柱弯曲，增加腰部压力。对于腰肌劳损患者，建议选择合适的枕头高度和软硬度，以提供适当的支撑和舒适感。同时，应避免长时间保持同一姿势睡觉，可以适当调整睡姿或使用支撑物来减轻腰部压力。
建议腰肌劳损患者在睡觉时使用低枕或平枕，并注意保持正确的睡姿。此外，还可以尝试使用热敷、按摩等方法缓解腰部不适。如果症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。