早上起来水肿可以通过调整睡姿、饮食调理、药物治疗等方面进行消除。
1、调整睡姿
如果患者长期保持侧卧位睡眠，会导致局部出现血液循环不畅的现象，从而引起水肿。建议患者在睡觉时可以适当调整一下睡姿，避免导致面部出现水肿的情况。
2、饮食调理
如果患者在睡前大量饮水，会导致机体内的水分无法及时排出，从而积聚在组织内部引起水肿。建议患者在睡前可以适当食用一些冬瓜、芹菜等利尿的食物，能够促进机体内多余的水分排出，缓解水肿的情况。另外，建议患者在睡前需要减少饮水，以免引起水肿的情况。
3、药物治疗
如果患者本身存在肾脏疾病，如肾炎、肾病综合征等，可能会导致体内水钠潴留，引起水肿的情况，还可能伴有乏力、尿量减少等症状。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用呋塞米、氢氯噻嗪等利尿药物进行治疗，促进体内水分排出，改善水肿的情况。同时，患者也可以遵医嘱使用螺内酯、氨苯蝶啶等抑制肾小管重吸收的药物进行治疗。
除此之外，甲状腺功能减退、心功能不全等疾病也可能会引起水肿的情况，建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗，以免延误病情。