生了小孩后胸部变小怎么办

生了小孩后胸部变小，可以通过饮食调理、运动调理、物理治疗、手术治疗、自体脂肪填充等方式进行改善。

1、饮食调理

如果患者在生完小孩后，出现胸部变小的情况，可能是由于营养不良所导致。建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质，促进胸部的发育。同时，患者还可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、苹果等，也可以促进身体的新陈代谢，对于胸部的发育也具有一定的帮助。

2、运动调理

患者在生完小孩后，还可以适当进行运动，如扩胸运动、游泳等，可以促进胸部的血液循环，也可以达到丰胸的效果，在一定程度上可以改善胸部变小的情况。

3、物理治疗

如果患者生完小孩后，胸部变小的情况比较严重，也可以通过物理治疗的方式进行改善，比如热敷、按摩等，可以促进局部的血液循环，也可以达到丰胸的目的。

4、手术治疗

如果患者生完小孩后，胸部变小的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过手术治疗的方式进行改善，比如假体隆胸手术、自体脂肪填充手术等。

5、自体脂肪填充

自体脂肪填充主要是利用自身腹部、大腿等部位多余的脂肪，经过加工处理后，注射到胸部，从而达到丰胸的效果。自体脂肪填充一般不会出现排异反应，而且术后效果也比较自然。

在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免穿过紧的内衣，以免影响胸部的发育。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。