脚脖子一般指脚踝。脚踝突出的骨头一般叫内踝，内踝突出多考虑是先天性发育不良引起的，也可能是骨刺、腱鞘囊肿等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、先天性发育不良
若患者在胎儿或者是婴儿时期出现了脚踝内翻的情况，就可能会导致脚踝出现突出。一般可通过理疗或者是手术等方式进行矫正。术后要注意伤口的护理，按时消毒，避免感染。
2、骨刺
受到外伤或者是关节过度劳损就可能会导致关节面被刺激，就可能会引起骨刺，此时患者可能会出现关节疼痛、麻木等症状。患者可通过理疗或者是手术等方式进行治疗，以缓解不适症状。日常生活中要注意保护受累的关节，要避免过度活动。
3、腱鞘囊肿
若患者的脚踝长期处于疲劳的状态，就可能会导致局部的关节滑液渗出，就可能会引起腱鞘囊肿，患者就可能会出现肿块。若患者没有出现不适症状，通常不用特殊治疗，多加休息即可。患者也可通过针刺挤压法、穿刺注药法等方式进行治疗。
除此之外，还可能是骨肿瘤引起的，建议查明病因后再进行治疗。