吞了橘子核可以密切观察，也可以通过多喝水、催吐等方式进行改善。
1、密切观察
橘子核的体积比较小，而且进入胃肠以后，并不会卡在咽喉部位，也不会出现明显的不适症状，所以不需要过分担心。但是需要随时关注身体的变化情况，如果出现了咽喉不舒服的情况，需要及时就医。
2、多喝水
如果出现了轻微恶心的情况，可以通过多喝水的方式进行改善，能够促进咽喉部位的黏膜蠕动，有助于橘子核快速排出体外。
3、催吐
如果吞了橘子核后出现了呼吸困难的情况，需要及时到正规医院通过催吐的方式进行改善，可以使用勺子按压舌根部位，从而帮助橘子核吐出体外。
除了上述比较常见的处理方式以外，如果出现了呼吸困难的情况，需要及时就医通过手术取出的方式进行治疗。在日常生活中，要避免吃核桃、瓜子等食物，以免出现卡喉的情况。