武志娟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医科
紫苏叶和鱼腥草煮水喝通常具有缓解咳嗽、缓解中暑、健脾除湿等效果。
1、缓解咳嗽
紫苏叶具有散寒解表、行气和胃、解鱼蟹毒的功效，鱼腥草具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的功效，两者煮水喝对缓解风寒感冒、食积停滞、咳嗽有一定的效果。建议患者可以用紫苏叶和鱼腥草煮水喝，能够缓解风寒感冒，以及食积停滞等症状。
2、缓解中暑
紫苏叶性味温辛，能够散寒解表、解鱼蟹毒，鱼腥草性微寒，具有清热解毒、消痈排脓等功效，将两者煮水喝，可以缓解中暑引起的头晕、恶心、呕吐等症状。
3、健脾除湿
鱼腥草有清热除湿、利尿通淋的功效，紫苏叶性味温辛，能够散寒除湿、理气健脾，用紫苏叶和鱼腥草煮水喝，能够起到健脾除湿的功效，可以缓解脾胃湿热引起的恶心、呕吐、腹泻等症状。
建议患者需要适量服用紫苏叶和鱼腥草煮水喝，避免过量饮用，引起腹部不适的症状。同时，对于因饮用紫苏叶和鱼腥草煮水喝出现不良反应的患者，建议及时就医，可以在医生指导下通过服用附子理中丸、参苓白术散等中成药进行治疗。