没吃饭坐车头晕恶心想吐可能是由低血糖、晕动病、内耳疾病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。
1.低血糖
低血糖是指血液中的葡萄糖水平过低，导致大脑供能不足，从而引发头晕、恶心等症状。由于长时间未进食，身体处于饥饿状态，此时进行长途旅行可能会加重低血糖症状。如果确诊为低血糖，可以立即食用含糖食物或饮料来迅速提高血糖水平，如糖果、巧克力等。
2.晕动病
晕动病是一种运动性疾病，当乘坐车辆时，由于外界环境刺激，可能导致前庭系统失调，引起头晕、恶心的症状。对于晕动病患者，建议采取深呼吸、闭目休息等方式缓解不适感，必要时可使用抗组胺药物，如苯海拉明，以减轻晕眩和呕吐反应。
3.内耳疾病
内耳疾病包括梅尼埃病、良性阵发性位置性眩晕等，这些疾病会导致内耳平衡感受器受损，进而影响到前庭功能，出现头晕、恶心的情况。针对内耳疾病的治疗可能需要医生开具处方药，例如美克洛嗪、地芬尼多等，这类药物有助于稳定内耳液体平衡，改善眩晕症状。
为了避免这种情况的发生，在长时间乘车前应适当进食，保持充足的体力。此外，若症状持续不减或者加剧，应及时就医，排除其他潜在的健康问题，如贫血、中暑等。