23岁的人身高增长潜力有限。
23岁的人已经进入成年期，骨骼发育基本完成，身高增长潜力相对较小。在青春期前，人的身高增长主要受遗传因素影响。而青春期后，生长激素的分泌水平逐渐下降，骨骼生长速度减缓。23岁的人由于骨骼发育已经基本完成，身高增长潜力有限。此时的身高主要取决于个体的遗传因素和早期生长发育情况。如果在青春期时身高增长未达到预期，23岁时可能已经接近成年身高的极限。
对于23岁的人来说，通过运动和饮食来保持健康是重要的。均衡饮食、适量运动有助于维持身体健康和增强体质。但增高方面，除了遗传因素外，其他方法的效果有限。