孕妇是不是容易得抑郁症

孕妇是比较容易得抑郁症的。

孕妇在怀孕期间，体内的雌激素、孕激素以及黄体素会出现上升的情况，此时会对孕妇的身体造成一定的刺激，从而出现恶心、呕吐等不适的症状，甚至会影响正常的睡眠。而且孕妇在怀孕期间，体内的营养需求比较大，此时会出现食欲不振的情况，甚至会影响到正常的饮食。如果长时间睡眠不足，可能会出现焦虑、烦躁等不良的情绪，甚至会诱发抑郁症等精神方面的疾病。

孕妇需要注意平时的饮食健康，可以多吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡排骨汤、鲫鱼汤等，从而补充体内所需要的营养。另外，还要适当的进行体育锻炼，比如慢走、练习瑜伽等，促进体内的血液循环，也可以促进胎儿的正常发育。