揉面后手臂酸痛，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
如果症状不是很严重，可以通过多卧床休息的方式进行改善，还要避免做重体力劳动，否则会加重疼痛的症状。
2、物理治疗
可以通过热毛巾热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于改善疼痛的症状。
3、药物治疗
如果症状比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用活血止痛胶囊、舒筋活血片等药物进行处理，也可以配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。在日常生活中，一定要注意自身的护理，避免做重体力劳动。