10岁孩子来月经通常不会影响长高。来月经与身高的增长并没有直接关系，月经初潮年龄一般在10-16岁，来月经的年龄波动在1-7岁，都属于正常的生理现象。女性来月经与青春期发育有关，在初潮之前女孩会有乳房发育、身高增长等现象。
1、乳房发育
女性来月经时，乳房部位会有疼痛感，但乳房部位不会出现增大现象，随着身体激素分泌量的增加，女性乳房部位会出现增大，也会伴随发胀、发痒等不适感。女性乳房发育期间，要注意穿戴合适的内衣，避免穿过紧的内衣造成乳房血液流通不畅，影响正常的发育。女性来月经时要注意经期卫生，建议勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴，避免使用不洁的卫生巾造成局部感染，引发炎症。
2、身高增长
女性来月经后，随着身体激素分泌量的增加，女性骨骼、肌肉等部位会进行生长，会出现身高增长的现象。女性在月经期间也会出现激素波动，导致身体表现出不适症状，如果不适症状较为严重，可在经期前后进行适当的体育运动，增强体质，提高身体免疫力，避免在月经期间产生不适症状。女性来月经时，要注意营养均衡，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，以免造成腹部不适出现腹痛、腹泻等症状。
女性在月经期间会出现激素水平波动，导致身体出现不适症状，建议在经期饮食以清淡为主，多吃一些补气血的食物，如红枣、枸杞、阿胶等，有利于缓解不适症状。