一天胎动80次是正常的。
胎动是指胎儿在子宫内的活动，一般在怀孕满4个月后，孕妇可以明显感觉到胎儿的活动。胎儿在子宫内的活动会有一定的规律，一般在上午7点到9点，下午2点到3点，晚上11点到凌晨1点，胎动会比较活跃。胎动的次数与孕妇的情绪、活动、姿势等都有一定的关系。如果胎动过于频繁，可能是胎儿在宫内缺氧，建议孕妇及时到医院进行检查，明确病因，对症治疗。
建议孕妇在怀孕期间要注意多休息，避免过度劳累，同时也要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，摄入人体所需要的营养物质，定期做好产检，有利于胎儿的健康成长。