武志娟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医科
女性泡脚的时间一般在晚上9点左右比较好。
女性泡脚能够加速体内血液循环，有利于体内湿气排出，同时还可以缓解疲劳。一般可以选择在晚上9点左右泡脚，此时泡脚能够使身体得到充分放松，同时还可以促进睡眠，对身体有一定的好处。
泡脚时要注意水温，避免水温过高烫伤皮肤，泡脚时间也不宜过长，以免导致血液循环过快，出现头晕、恶心等不适症状。同时，泡脚后要及时擦拭，并注意保暖，以免受凉。
如果泡脚后出现头晕、恶心等不适症状，要立即停止泡脚，并到医院就诊治疗，以免延误病情。平时要注意休息，不要过度劳累，可以适当参加体育运动，比如游泳、跳绳等，可以增强体质。