宫腔内赘生物和息肉无法判断哪个更严重，通常都是比较严重的。
宫腔内赘生物主要是指子宫内膜息肉，可能是雌激素水平过高、炎症刺激等原因引起的，通常会在子宫内形成单发或多发的光滑肿物，并且可能会带有血液，同时可能会伴随腹痛、月经量增多等症状。如果没有及时治疗，可能会导致宫腔内感染，引起子宫内膜炎。如果宫腔内赘生物是恶性的，没有及时治疗，可能会导致癌细胞扩散，影响身体健康。所以宫腔内赘生物和息肉都是比较严重的。
如果宫腔内有赘生物，可以通过宫腔镜手术切除息肉进行治疗。如果是恶性的，可以通过子宫切除术进行治疗。在日常生活中，要注意个人卫生，勤洗澡，保持外阴清洁。如果出现月经量增多、痛经等症状，可以到医院就诊治疗。