邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 内分泌科
空腹血糖10.1mmol/L，一般可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗等方式进行改善。
正常空腹血糖一般在3.9mmol/L-6.1mmol/L之间，患者的空腹血糖为10.1mmol/L，一般高于正常范围。如果患者是因为饮食不当导致的血糖升高，一般可以通过饮食调整进行改善，尽量少吃含糖量较高的食物，如蛋糕、糖果等，可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、猕猴桃、香蕉等。患者在日常生活中还可以适当进行运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，可以帮助机体调节血糖水平。如果通过饮食和运动的方式不能很好地控制血糖，并且血糖持续升高，可以在医生的指导下使用药物治疗，如盐酸二甲双胍片、格列齐特片等，可以帮助降低血糖。
如果患者的空腹血糖一直处于升高的状态，建议及时去医院就医，以免延误病情。建议患者定期监测血糖，了解近期的身体状况。