来月经适量吃酸的食物，一般不会对身体造成影响，但如果过量食用，可能会导致胃肠道不适、痛经等情况。
酸的食物一般包括山楂、乌梅、草莓、西红柿等，这些食物中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分。女性月经期间适量吃酸性食物，可以起到辅助增强食欲的作用，并不会对月经量以及月经周期造成不良影响。但是酸性食物一般有收敛收涩的作用，如果过量食用，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起消化不良、胃肠道功能紊乱等情况，并且酸性食物具有一定的刺激性，过量食用可能会导致子宫平滑肌收缩，从而引起痛经的情况。
女性月经期间应注意饮食清淡，多吃富含蛋白质、维生素等的食物，同时还应注意避免吃生冷、辛辣刺激性的食物。同时还应注意避免剧烈运动，避免盆浴、性生活，以免出现感染的情况。