长期或过量摄入锂可能对人身体健康造成损害，特别是对中枢神经系统和肾脏系统的影响。
锂是一种神经调节剂，长期或过量摄入可能导致中枢神经系统兴奋性降低，引起嗜睡、反应迟钝等表现。同时，高浓度的血清锂水平可能损伤肾脏功能，导致肾小管上皮细胞坏死。因此，对于有锂摄入需求的人群，应严格控制剂量，并定期监测相关指标，以预防潜在的健康风险。
但需要注意的是，某些人群对锂敏感度较高，如孕妇、哺乳期妇女以及患有甲状腺疾病的患者，这些人在使用锂时需特别谨慎，以免出现不良反应。
在日常生活中，应注意避免盲目使用含锂药物，尤其是未经医生指导的情况下。如果发现有任何不适症状，应及时就医并告知医生相关的锂摄入史，以便及时评估和处理。