刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 临床心理科
人被吓到了精神失常可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行缓解，有利于减轻患者的症状，防止出现病情加重的情况。
1、一般治疗
患者可以通过做运动的方式进行缓解，如打太极拳、练瑜伽等，有利于释放压力，保持愉快的心情。同时，还需要注意作息规律，保证充足的睡眠，避免出现熬夜的情况。
2、心理治疗
患者可以去医院的心理科，通过心理疏导的方式进行治疗，有利于缓解紧张焦虑的情绪，对于疾病的恢复是有一定帮助的。
3、药物治疗
患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，有利于减轻患者的症状。
除此之外，还可以通过针灸、中药熏洗等方式进行缓解，有利于减轻患者的症状，防止出现病情加重的情况。