脑动脉狭窄保守治疗还是放支架治疗好，需要根据病情的严重程度进行判断。
1、保守治疗
脑动脉狭窄可能是大脑动脉粥样硬化引起的，也可能是高血压、高血脂症等疾病导致的。如果患者的症状比较轻微，并且没有出现明显的不适症状，可以通过调整生活方式的方式进行改善，建议严格控制饮食，减少胆固醇和脂肪的摄入，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等。
2、放支架
如果患者的病情比较严重，并且出现了头晕、头痛等症状，此时需要及时到正规医院的神经内科，通过支架植入手术的方式进行治疗，能够达到治疗的目的。
在日常生活中养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等，对病情的恢复有一定的帮助作用。