一天一个士力架是否会长胖因人而异。
士力架是一种零食，主要成分为糖、脂肪和碳水化合物，热量较高。个人代谢率和日常活动量决定体重变化。如果摄入的士力架超过了每日所需的能量消耗，可能会导致体重增加。例如，对于一个中等体型的人，每天需要约2000卡路里的能量，而一包士力架可能含有400-500卡路里。如果一个人每天吃两包士力架，那么他/她可能会摄入超过每日所需的能量，从而导致体重增加。
建议保持均衡饮食，控制士力架的摄入量，并结合适当的运动来维持健康的体重。定期进行体重监测和身体活动水平评估，以确保不会因为过度摄入士力架而导致体重增加。