武志娟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医科
脾虚脾湿通常是指脾虚湿盛，患者可通过日常护理、针灸、口服药物等方式治疗。
1、日常护理
脾主运化，喜燥恶湿，如果平时饮食不节制，会导致脾运化失健，水液不能正常代谢，就容易引起脾虚湿盛。平时应注意三餐规律，避免暴饮暴食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、胡萝卜、白菜等，可以补充身体所需营养，有助于缓解病情。同时还可以适当进行运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，可以促进水液运行，有助于健脾祛湿。
2、针灸
患者可在专业人士操作下，通过针刺脾俞穴、阴陵泉穴、足三里穴、中脘穴等穴位进行调理，可以起到健脾祛湿的作用。
3、口服药物
如果患者通过上述方式治疗效果不佳，可遵医嘱服用参苓白术散、六君子汤、附子理中丸等药物进行调理，可以起到健脾祛湿的作用。
除了以上方式，还可通过艾灸、拔罐等方式进行调理。患者应前往医院就诊，在医生指导下进行规范化治疗。