牛勇毅 主治医师
广东省人民医院 - 眼科
游泳对视力有一定的益处，但需注意适度和保护眼睛健康。
游泳可以对视力产生积极影响，主要由于其对眼部肌肉锻炼、眼部血液循环和近视预防的促进作用。游泳时，眼睛需要不断调整焦点以适应水中的环境，这有助于增强眼部肌肉的协调性和灵活性。此外，游泳时头部需要频繁转动，也有助于改善眼部血液循环。对于近视人群，适度的游泳锻炼可能有助于减缓近视的发展。
但需要注意的是，在游泳过程中应避免长时间在水中或过度疲劳导致的眼部不适。同时，定期进行眼科检查也是必要的。