如果在半个月内通过节食、运动等方式减肥，并且保持良好的饮食习惯和生活习惯，则体重下降5斤属于正常现象。但如果未进行任何干预措施，则半个月掉5斤可能是不正常的。
通常情况下，在半个月的时间内，人体内的脂肪消耗量较少，一般不会出现明显的体重变化。若患者进行了适当的有氧运动，如慢跑、游泳等，并注意了合理饮食，控制了热量的摄入，此时可能会导致体内的脂肪燃烧，从而达到减轻体重的目的，这种情况通常是正常的。
此外，若患者并未采取其他干预措施，部分人群可能因疾病因素而导致体重下降的情况发生，比如甲状腺功能亢进症、系统性红斑狼疮等，此类患者会因为机体的新陈代谢加快而出现体重明显减轻的现象。这种情况通常是不正常的，建议及时就医明确原因。
综上所述，如果想要科学地减肥，建议患者制定合理的饮食计划，避免暴饮暴食，同时也要适当加强体育锻炼，促进体内脂肪的消耗，有利于身体健康。若期间出现不适症状，建议及时就医治疗。