抑郁症焦虑症能自愈吗

抑郁症、焦虑症是比较常见的精神障碍，患者会出现情绪异常、意志活动减退等症状，如果是轻度的抑郁症、焦虑症，通过自我调节，有可能达到自愈的效果，但如果是重度的抑郁症、焦虑症，则很难自愈。

抑郁症、焦虑症可能与遗传因素、心理因素、社会因素等有关，患者会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓、缺乏主动性、睡眠障碍等症状。如果是轻度的抑郁症、焦虑症，可以通过自我调节的方式进行改善，如适当参加户外运动、听舒缓的音乐等，也可以通过和亲朋好友交流，来舒缓心情。如果是重度的抑郁症、焦虑症，则需要进行药物治疗、心理治疗、物理治疗等，药物治疗上可遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等，心理治疗可选择认知行为治疗、支持性心理治疗等，物理治疗可选择重复经颅磁刺激治疗、迷走神经刺激治疗等。

如果患者确诊抑郁症、焦虑症，建议及时去医院就诊，遵医嘱治疗，以免延误病情。