玉灵膏适合气血亏虚、脾胃虚弱、病后体虚等体质的人群吃。
玉灵膏是中医食疗古方，主要成分是龙眼肉和西洋参，具有补血益气、健脾益胃、养心安神的功效，可以用于治疗气血亏虚、脾胃虚弱、病后体虚等病症，也可以缓解气血不足、心悸失眠、面色萎黄等症状。玉灵膏属于补益类的药物，因此体质虚弱的人群可以适当食用，但需要在医生指导下食用，以免出现不良反应。
患者在食用玉灵膏期间，需要避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响药物效果，同时还需避免食用油腻性食物，例如红烧肉、炸鸡腿等，以免影响病情恢复。另外，患者在食用玉灵膏期间需要避免食用萝卜、绿豆等食物，以免影响药物效果。